ลงโฆษณาตรงนี้
ปาวาฬ ผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพปอดจากสมุนไพรไทยชนิดน้ำ สำหรับผู้ที่ไอเรื้อรัง ภูมิแพ้ เสมหะเยอะ

ผู้สนับสนุน

banner image

วันจันทร์สดใส วันจันทร์ฉันคอยอยู่ ทุกวันจันทร์เป็นวันดึ๋งดึ๋ง

ผู้สนับสนุน

banner image

เมื่อวันหยุดเสาร์-อาทิตย์ผ่านไปไวเหมือนโกหก การมาถึงของเช้าวันจันทร์จึงอาจทำให้ใครหลาย ๆ คนรู้สึกไม่มีกำลังใจในการทำงาน และเฝ้ารอให้ถึงวันหยุดยาวอีกครั้ง เราจึงเรียกอาการเบื่อวันจันทร์แบบนี้ว่า “Monday Blues” นั่นเอง

.
โดยอาการ Monday Blues นั้นสามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกคนไม่เว้นแม้แต่พนักงานออฟฟิศ สำหรับใครที่เริ่มรู้สึกเบื่อหน่าย ไม่อยากตื่นมาทำงานหรือทำสิ่งต่าง ๆ ในเช้าวันจันทร์ อาจลองปรับ Mindset ตัวเองใหม่ เพื่อให้เรารู้สึก Productive มากยิ่งขึ้นได้ดังนี้
.
✦ วางแผนการทำงานล่วงหน้าตั้งแต่เย็นวันศุกร์
✦ พักผ่อนในวันหยุดให้เพียงพอ ไม่ควรนำงานมาทำในช่วงวันหยุด
✦ ตื่นนอนให้เร็วขึ้นในเช้าวันจันทร์ เพื่อให้เรามีเวลาผ่อนคลายก่อนเริ่มทำงาน
✦ ให้รางวัลตัวเองหลังจากทำงานหนักมาทั้งวัน เช่น สั่งอาหารจานโปรดมารับประทานที่บ้านหรือเปิดซีรีส์เรื่องที่อยากดูเผื่อสร้างความผ่อนคลาย
✦ พยายามตั้งเป้าหมายระยะสั้นในสัปดาห์เพื่อให้เราไม่ต้องรู้สึกรอคอยวันหยุดเสมอไป เช่น หลังเลิกงานวันอังคารจะไปตัดผม หรือจะไปช้อปปิ้งซื้อเสื้อผ้าใหม่ในเย็นวันพฤหัสบดี
.
เพียงเท่านี้วันจันทร์ของทุกคนก็จะไม่น่าเบื่ออีกต่อไป
 
ที่มา : https://www.facebook.com/antislipmats

ผู้สนับสนุน

banner image

แสดงความคิดเห็น

  • บทความล่าสุด
    • นายหน้าขายของออนไลน์ สร้างรายได้ง่ายๆ ผ่านโลกออนไลน์
    นายหน้าขายของออนไลน์ สร้างรายได้ง่ายๆ ผ่านโลกออนไลน์  4
    ลงประกาศขายคอนโดฟรี! หาเว็บไซต์ดีๆ ได้ที่นี่
    ลงประกาศขายคอนโดฟรี! หาเว็บไซต์ดีๆ ได้ที่นี่  17
    สมุนไพรไทย มรดกภูมิปัญญาที่ยังคงมีคุณค่า
    สมุนไพรไทย มรดกภูมิปัญญาที่ยังคงมีคุณค่า  34
    แนวทางการโปรโมทร้านค้าออนไลน์โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย
    แนวทางการโปรโมทร้านค้าออนไลน์โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย  37
    พุทธจิตวิทยา มองลึกเข้าไปในจิตใจตามหลักพุทธธรรม
    พุทธจิตวิทยา มองลึกเข้าไปในจิตใจตามหลักพุทธธรรม  35
  • อื่นๆ ที่น่าสนใจ