วันจันทร์สดใส วันจันทร์ฉันคอยอยู่ ทุกวันจันทร์เป็นวันดึ๋งดึ๋ง- ลงประกาศฟรี เชียงใหม่

วันจันทร์สดใส วันจันทร์ฉันคอยอยู่ ทุกวันจันทร์เป็นวันดึ๋งดึ๋ง

ผู้สนับสนุน

เมื่อวันหยุดเสาร์-อาทิตย์ผ่านไปไวเหมือนโกหก การมาถึงของเช้าวันจันทร์จึงอาจทำให้ใครหลาย ๆ คนรู้สึกไม่มีกำลังใจในการทำงาน และเฝ้ารอให้ถึงวันหยุดยาวอีกครั้ง เราจึงเรียกอาการเบื่อวันจันทร์แบบนี้ว่า “Monday Blues” นั่นเอง

.

โดยอาการ Monday Blues นั้นสามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกคนไม่เว้นแม้แต่พนักงานออฟฟิศ สำหรับใครที่เริ่มรู้สึกเบื่อหน่าย ไม่อยากตื่นมาทำงานหรือทำสิ่งต่าง ๆ ในเช้าวันจันทร์ อาจลองปรับ Mindset ตัวเองใหม่ เพื่อให้เรารู้สึก Productive มากยิ่งขึ้นได้ดังนี้

.

✦ วางแผนการทำงานล่วงหน้าตั้งแต่เย็นวันศุกร์

✦ พักผ่อนในวันหยุดให้เพียงพอ ไม่ควรนำงานมาทำในช่วงวันหยุด

✦ ตื่นนอนให้เร็วขึ้นในเช้าวันจันทร์ เพื่อให้เรามีเวลาผ่อนคลายก่อนเริ่มทำงาน

✦ ให้รางวัลตัวเองหลังจากทำงานหนักมาทั้งวัน เช่น สั่งอาหารจานโปรดมารับประทานที่บ้านหรือเปิดซีรีส์เรื่องที่อยากดูเผื่อสร้างความผ่อนคลาย

✦ พยายามตั้งเป้าหมายระยะสั้นในสัปดาห์เพื่อให้เราไม่ต้องรู้สึกรอคอยวันหยุดเสมอไป เช่น หลังเลิกงานวันอังคารจะไปตัดผม หรือจะไปช้อปปิ้งซื้อเสื้อผ้าใหม่ในเย็นวันพฤหัสบดี

.

เพียงเท่านี้วันจันทร์ของทุกคนก็จะไม่น่าเบื่ออีกต่อไป

ที่มา : https://www.facebook.com/antislipmats

ผู้สนับสนุน

แสดงความคิดเห็น

Bitcoin เสรีภาพทางการเงินในยุคดิจิทัล หรือแค่ฟองสบู่? 35

นับตั้งแต่ Satoshi Nakamoto ได้จุดประกายแนวคิด Bitcoin ในปี ...

นับตั้งแต่ Satoshi Nakamoto ได้จุดประกายแนวคิด Bitcoin ในปี 2008 สกุลเงินดิจิทัลนี้ได้สร้างแรงกระเพื่อมครั้งใหญ่ในโลกการเงิน ดึงดูดทั้งนักลงทุนรายย่อย สถาบันการเงินยักษ์ใหญ่ และผู้ที่ใฝ่หาทางเลือกใหม่นอกเหนือจากระบบการเงินแบบดั้งเดิม

ไทยเผชิญ 'หลุมอากาศ' เศรษฐกิจ กนง. ลดดอกเบี้ยช่วย 52

เศรษฐกิจไทยกำลังเผชิญภาวะ "ตกหลุมอากาศ" อย่างชัดเจน โดยล่าสุ...

เศรษฐกิจไทยกำลังเผชิญภาวะ "ตกหลุมอากาศ" อย่างชัดเจน โดยล่าสุด คณะกรรมการนโยบายการเงิน (กนง.) ได้ตัดสินใจลดดอกเบี้ยนโยบาย เพื่อกระตุ้นเศรษฐกิจที่ชะลอตัวลงอย่างเห็นได้ชัด

เหตุการณ์ไฟดับครั้งใหญ่ในสเปนและโปรตุเกส 70

เกิดเหตุการณ์ไฟดับครั้งใหญ่ในช่วงเที่ยงวันในสเปนและโปรตุเกส ...

เกิดเหตุการณ์ไฟดับครั้งใหญ่ในช่วงเที่ยงวันในสเปนและโปรตุเกส ส่งผลกระทบต่อเศรษฐกิจยุโรปอย่างมาก ระบบขนส่งมวลชน (รถไฟฟ้าใต้ดิน, การจราจรทางอากาศ), โรงไฟฟ้านิวเคลียร์, โรงกลั่นน้ำมัน, ธุรกิจต่างๆ, ระบบสื่อสาร (โทรศัพท์, อินเทอร์เน็ต) หยุดชะงัก

หนีร้อน ไปเชียงใหม่ สัมผัสเสน่ห์เมืองเหนือ ที่จะทำให้คุณหลงรัก 72

อากาศร้อนอบอ้าวในเมืองหลวงชวนให้รู้สึกเหนื่อยหน่าย อยากจะหนี...

อากาศร้อนอบอ้าวในเมืองหลวงชวนให้รู้สึกเหนื่อยหน่าย อยากจะหนีไปพักผ่อนคลายร้อนเสียจริง! ถ้าคุณกำลังมองหาสถานที่ดับร้อน เติมความสดชื่น และสัมผัสวัฒนธรรมอันเป็นเอกลักษณ์ ขอบอกเลยว่า ไปเชียงใหม่ สิครับ!

"หมกมุ่น" สู่ความร่ำรวย เคล็ดลับจากยูทูบเบอร์เศรษฐี อาลี อับดาล 72

อาลี อับดาล ยูทูบเบอร์ชื่อดังด้าน Productivity เผยเคล็ดลับคว...

อาลี อับดาล ยูทูบเบอร์ชื่อดังด้าน Productivity เผยเคล็ดลับความร่ำรวยของเขาว่ามาจากการ "หมกมุ่นกับการหาเงิน" อย่างจริงจังตั้งแต่สมัยเรียนแพทย์